- 失眠的食疗方法有哪些?
- 药补不如食补， 失眠 患者如果采用适当的食疗方法，会有一定的催眠功效。所以，济南神康医院专家特向您介绍几种容易制作的食疗方法，供您参考： 1、百合糖水汤：百合100克，加清水500毫升，用文火煮至熟烂后加糖适量，分2次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，[详细]
- 失眠多梦怎么办_失眠多梦能治好吗？
- 失眠多梦怎么办_失眠多梦能治好吗？济南神康医院专家说，常见的失眠多梦的治疗方法有很多，失眠多梦在我们生活中是一种很常见的现象，治疗失眠多梦预防很重要！ [详细]
- 顽固性失眠的治疗方法是什么?
- 顽固性失眠 是失眠症中的一种，与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。它往往是由心理因素引起的，主要表现为入睡困难或者保持睡眠困难，白天很疲倦，夜晚越想入睡越难以入睡，从而产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，因此形成了恶性循[详细]
- 老年人失眠了怎么办?
- 老年人 失眠 了怎么办?首先要找到引起失眠的原因是什么，由济南神康医院专家为您解答： 一个原因就是老年人的年龄，随着年龄的增长，所需要的睡眠时间也越来越少，常常由于无聊而早早入睡，清早醒来的时候又想这想那的，白天又没有很多需要干的事情，所以往[详细]
- 预防失眠，下午三点后不宜午睡
- 很多人都有午睡的习惯，午睡对我们来说是有一定好处的，在繁忙劳累的工作学习中通过午睡可以适当的缓解疲劳，对我们的身心都有好处，但是济南神康医院的专家提醒失眠症患者，预防失眠，下午三点后好不要午睡，专家指出，预防失眠应该从改善日常的生活习惯[详细]
- 多种食物助你在冬季拥有良好睡眠
- 冬季天气寒冷，对于很多失眠症患者来说，这无疑是给他们的睡眠质量雪上加霜，冬季该怎么预防或者对抗失眠症的困扰呢？这是很多失眠症患者关心的问题，对此，济南神康医院的专家为大家介绍了几种在冬季对人睡眠有帮助的食物。 睡眠对于大脑健康是极为重要的[详细]
- 失眠的心理调节
- 失眠是现代社会困扰着很多人的一个大问题，很多人因为失眠影响了自己的日常生活，工作乃至身体健康，更严重的因为失眠患上 抑郁症 ， 神经衰弱 等各种其他的心理疾病，对于失眠症患者来说，除了可以用药进行失眠症治疗外，也可以通过心理护理来辅助甚至治愈[详细]
- 治疗失眠的法宝“裸睡”
- 着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。 脱衣而睡，是享受。很多人正在进行。 裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。裸睡，是治疗 失眠 的一大法宝。 裸睡者宣言 郑先生，23岁。裸睡史7年。 我大概是高中[详细]
- 摆脱失眠小妙招
- 受失眠困扰的朋友们有福了，济南神康医院的专家为我们提供了以下几点摆脱失眠的小妙招，行动起来，和失眠说再见吧！ 1. 防治失眠的小妙招还体现在合理的饮食。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：胃不和，而[详细]
- 能简单做到的失眠调理方法
- 压力过大是如今诱发失眠大的因素，此外，还有气候变化等都会导致失眠。可以说几乎人人都有失眠的时候，所以轻度的失眠症状是可以通过自我调节来消除的。那么，能简单做到的失眠调理方法有哪些呢？ 方法一、切一个苹果放在枕头边 苹果中还有丰富的维生素，[详细]
- 晚上失眠怎么解决？
- 工作、失眠，好像这两种事情有着不可避免的某种联系。的确，经过白天一天的工作，许多的人都会产生一些很大的压力，正所谓想的太多心理就越烦，越烦就越容易出现失眠的情况，影响睡眠的质量。那么晚上失眠应该怎么办呢? 一、睡前放松活动 睡前一个小时进行放[详细]
- 青少年学生失眠怎么办
- 如今，很多青少年学生也加入了失眠的行列，尤其是高中生，考大学的压力让他们经常看资料到凌晨，长此以往，严重影响了学生的睡眠质量。那么，青少年学生失眠的危害有哪些呢？ 一、失眠会导致的问题有导致疾病发生 经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力[详细]
医院简介
济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院，承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作，多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域，医院中西医结合诊治精神疾病，帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】
★医保定点：医保新农合定点单位
鲁公网安备37010202002655