抑郁症可以自己好吗

　　医院是病人常去的场所，所以有很多的人都不愿意去医院，对于那些抑郁症患者来说，也不是很愿意去医院进行治疗，而是采取听天由命的态度，这对于患者造成的后果是严重的。以为抑郁症患者不通过治疗就病愈的例子还不是很多。

　　很多抑郁症患者总是感到孤独，悲哀，无助，绝望等消极情绪时却不知道该如何发泄出来，只能抑制在心里，直至患上抑郁症。那么，抑郁症不治疗能好吗?专家告诉我们，对于抑郁症不治疗能好吗的问题，我们也要看患者的严重程度和心态。

　　抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早有效治疗也至关重要。那么，抑郁症不治疗能好吗?

　　我们知道，缓解抑郁症的方法有很多，例如，做感兴趣的事，生活要有规律，坚持体育锻炼，广交良友，避免服用避孕药，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等都能够缓解抑郁症症状。这样，抑郁症不治疗能好吗的回答是不是肯定的呢?

　　当然，很多轻度抑郁症患者在意识到自己有了抑郁症之后积极的进行自我治疗，如拓宽自己的情趣范围，将日常生活中美好的事记录下来，尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实，与精力旺盛又充满希望的人交往等。

　　但是还有一部分抑郁症患者并没有意识到自己的抑郁症症状，这样的患者如果不进行治疗的话，很容易病情恶化，甚至走上自杀的道路。因此，对于抑郁症不治疗能好吗的问题，我们的回答应因人而异。

　　想要抑郁症自己好的那些抑郁症患者需要认真对待这个问题了，不是素有的抑郁症患者都能不通过治疗就能好的，所以为了安全起见，抑郁症患者好的医院接受医生的治疗，如果想知道关于抑郁症治疗方面的问题可以咨询本站在线专家。