中医治疗抑郁症可靠吗

　　中医治疗抑郁症吗?抑郁症是一种严重的精神疾病，比较难治疗，容易反复。一般的治疗方法都的药物治疗，但是，有一种说法是长期的服用抗抑郁药物容易导致自杀，在这里就不介绍了。我们这里说中医治疗抑郁症的方法和疗效，现在治疗抑郁症的主要方法都是中医治疗和心理疗法。具体的方法如下：

　　济南神康治疗抑郁症的专家说，抑郁症患者需长期用药，祖国医学在此显示了良好的治疗效果。以下是一些常用的中药。

　　1.逍遥散：柴胡，当归，生姜，白术各10克，白芍12克，薄荷，甘草各6克，茯苓15克，日一剂水煎。

　　2.解郁安神汤：柴胡，茯苓，当归，合欢皮，白芍，炒枣仁各20克，五味子25克，知母10克，夜交藤30克，日一剂。

　　3.小柴胡汤：柴胡15克，酒黄芩12克，党参20克，姜半夏，甘草各10克，生姜6片，大枣6枚，日一剂，水煎。

　　4.加味百合地黄汤：百合，麦冬，太子参，浮小麦各30克，生地，竹茹各15克，五味子10克，甘草6克，大枣6枚。日一剂水煎。

　　既然说到中药治疗，顺便把心理治疗的方法也介绍给大家。

　　参加集体活动：经常与人交往，参加集体活动。结交尽可能选择幽默的朋友，集体活动以轻松娱乐为主。

　　做喜欢做的事：集中注意力做一些自己感乐趣的事情。忧闷症患者多少存在注意力难以集中的问题，尤其是中老年的忧闷症患者，注意力分散以及影象力下降是普遍存在的问题。因此，患者要从感乐趣的事情着手，集中注意力参与一些活动，这些活动应该是轻松有趣，不容易产生艰难困苦以及不快的。例如，听音乐，看电影(电视机剧)，骑车出游，写信，阅念图书报刊等等。

　　正确合理的规划日常生活：饮食日常生活规律，每天有适度的体育运动锻炼，太极拳讲求心、意、气、形合一，是很好的选择。

　　提高自信：尝试一些能带来成功喜欢的事情。做这方面的事情的时候，一定要制定切合实际可行的目标(目标不能太高，也不应取决于他人以及外在的不确定性因素，只管即便在选择的时候就避免失败的可能性)。这些目标的实现，可以慢慢增进忧闷症患者对于自身能力(特别是对于自己身体以及心智的把握能力)的信心。建议从自己认识的领域着手，例如可以考虑系统学习一些新菜的做法，提高烹调的手艺(比如目标可以设定为2个月内在这本食谱中选择5个之前没有做过的菜，学习做并且做好);可以编织一些艺术品(例如学习十字绣)，等等。

　　此外，如果抑郁症症状严重且不可听之任之，应及时寻求医生的帮助，如不想到医院还可通过网络向在线医生咨询相关事宜。