更年期睡不着该怎么办
文章来源:济南神康医院
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更年期是每个人都会有的经历,女性比较多见。进入更年期的患者,会表现出脾气暴躁,失眠、等症状,如果不及时治疗,就会造成严重后果。因此,更年期失眠患者一定要做到的预防,免得被失眠所困扰,影响患者的身心健康。那么,更年期睡不着该怎么办?
更年期睡不着该怎么办:
原因(一)生活压力
人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期的女人开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,失眠也随之产生。
原因(二) 心理因素
从心理应激反应上来看,更年期的女人耐心不足,易激惹,也容易导致失眠。很多更年期的女人自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重。
原因(三) 更年期综合征的影响更年期的女人夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象,也很大程度的影响睡眠情况。 突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡 觉,却由于生理原因无法安眠。
原因(四)生理因素
更年期女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和植物神经系统功能紊乱。更年期的女人就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状,容易诱发或加重失眠。
更年期睡不着该怎么办?以上已经详细介绍,希望对患者有所。是一种常见的疾病,具有一定的危害性。日常生活中,更年期患者要了解自己的病情,根据自己的发病状况,选择适合自己的治疗方法,积极进行治疗,争取早日恢复健康。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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