对济南人有效的失眠偏方

　　对济南人有效的失眠偏方。近年来，济南人失眠、抑郁等类精神疾病发病率不断上升，失眠严重影响了我们济南人的睡眠质量，导致第二天人们精神不振，影响工作，那么对济南人有效的失眠偏方有没有一种比较管用的方法呢?

　　许多人笼统地认为，失眠就是指晚上睡不着，但实际上长期睡不着的表现也不尽相同。那么，如何治失眠管用呢?中医在临床上将其分为以下几种失眠类型进行治疗。

　　营气不足型：这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，头晕目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌，乏力等症。

　　肝郁气滞型：临床症状表现为入睡困难，夜晚卧床，思虑万千，转侧难眠，日间精神抑郁，善太息，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。

　　心肝火旺型：这类人常常彻夜不眠，兼见头胀，目赤，口干苦，心烦易急躁，大便干结，小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。

　　营血蕴热型：这类人主要表现为早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，兼见咽干少津，五心烦热，面颊有痤疮盗汗，或伴有手足震颤，肌肉跳动，口角抖动等症。治疗原则主要是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

　　脾胃失和型：夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻口淡，厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

　　对济南人有效的失眠偏方的方法已经为您介绍了：治疗失眠要根据失眠的诱发原因来选择相对的治疗方法，失眠是可以治好的。但是要排除身体疾病和某些心理疾病的可能，对于这些怎么检查和有哪些表现。如果您还想进一步了解失眠的表现、治疗，可以点击在线咨询，免费与我们的在线医生进行沟通交流，获取更为性的指导。