晚上睡不着和容易醒该追加安眠药吗

　　晚上睡不着和容易醒该追加安眠药吗?如果你出现夜间觉醒，难以再入睡时，如果考虑追加药物，务必向医生询问清楚所服药物的半衰期，适合在什么钟点之前追加。晚上睡不着和容易醒该追加安眠药吗?

　　这种解决办法只适用于服短效药物(如唑吡坦、扎来普隆)的情况。这是因为.一些长效药(如安定)的半衰期较长，如果追加用量，那么早晨很可能因药物尚未在体内代谢完，而起不了床。即使是短效药，也要注意追加用药的时间。例如，唑吡坦在体内的半衰期为1.5-4.5小时，代谢缓慢者需4.5小时，药效才会过去。

　　如果病人第二天早上7点要起床上班，那么凌晨两点半后，好不要追加用量，道理同前。睡前药物加量 如果原来服用的药物剂量较低，可在睡前服药时加大剂量。如果原来服用的剂量已达到药物的高安全剂量，则不赞成加药。加用另一种药物 加用哪一种，何时加用，应在医生指导下进行。

　　晚上睡不着和容易醒该追加安眠药吗?五招管好你的睡眠!!!

　　1.作息规律：忌作息紊乱，时而熬夜，时而胡睡一通。

　　2.健康饮食：饮食应均衡搭配，少喝含咖啡因、茶碱等饮料。

　　3.合理运动：可在下午或晚饭后进行适量的运动。睡前运动可影响睡眠，清晨激烈运动可使人白天疲劳困倦。

　　4.正确看待睡眠：切勿对睡眠过度关注或焦虑。偶尔一两次失眠或睡不好不用在意，切勿过于关注、焦虑而让偶尔失眠变成幔性失眠。可积极向专业医生咨询了解睡眠知识。

　　晚上睡不着和容易醒该追加安眠药吗?出现问题及早就医，很多睡眠问题在初发阶段可很快得到解决。因此若是哪位朋友患上了失眠，应引起重视，可在线咨询本站心理专家，为您提供免费的咨询服务。