食疗方法缓解神经衰弱的症状

　　神经衰弱的症状表现有多种，患者会对不同的刺激的敏感程度不同，所以不同人的症状表现的着重点也会有所不同。对于正常的娱乐活动而言，患者会表现出异于常人的反应，比如心不在焉，注意力不集中等，这种情况下患者的神经不能放松反而更加疲惫。

　　神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，给生活和工作带来了影响。为了能及早发现以及治疗此种病症，了解其神经衰弱的症状表现是非常重要的。

　　柏子仁熟枣仁炖猪心：益智健脑、补中安神

　　柏子仁和熟枣仁均为止汗润肠和养心生津的安神类滋补性的中药，用它们炖猪心，能益智健脑、补中安神，对神经衰弱、心神不安有辅助治疗作用。

　　材料：柏子仁、熟枣仁各5～8克(中药店均有售)，圆肉15克，猪心1个，生姜2片。

　　烹制：各中药洗净，猪心洗净，剖开，把柏子仁、熟枣仁纳入内，与圆肉、生姜一起放入炖盅内，加冷开水300毫升(1碗多量)，加盖隔水炖3小时，进饮时方下盐，为1人量。

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