老年神经衰弱怎么办

　　老年神经衰弱怎么办?部分有神经衰弱症状的老年人突然出现幻听现象，这种异常而突如其来的病态表现让患者甚为担忧，害怕自己患上精神分裂。其实这大可不必，专家指出，老年人神经衰弱产生幻听并不稀奇，幻听可以作为神经衰弱的一种症状表现存在，而并非精神分裂的专属症状。老年神经衰弱怎么办?

　　专家表示，老年人神经衰弱比较常见，常表现为睡眠不好、情绪烦躁、容易生气等。出现老年人神经衰弱症状不要过于紧张，只要在医生的指导下，针对病因进行防治，是可以有效治疗的。那么，老年神经衰弱怎么办?专家指出，老年神经衰弱主要包括两个方面内容：

　　属于心理压力过大、精神长期紧张导致的神经衰弱，要设法解除压力，让精神得到松弛;

　　属于过度劳累所致，要妥善安排生活，做到劳逸结合，使身心都得到休息。

　　老年神经衰弱怎么办?老年人神经衰弱还可通过体育锻炼或体力劳动进行缓解，因为适当的体育活动对于调节大脑功能很有帮助，如太极拳、散步、跑步、登山、游泳、划船等多种运动，可根据自己的实际情况进行选择。专家提醒，老年人神经衰弱应该尽快咨询医生，并在医生的诊断和指导下对症治疗，以恢复老年人身心健康，提高老年生活质量。更多疑问，可随时咨询在线专家。