神经衰弱的食疗方法哪个好

　　目前，治疗神经衰弱的药物是比较多，但更多的患者还是通过食疗来改变症状的。不过这种方法一般需要比较长的时间和耐心的护理。专家建议神经衰弱的食疗，虽然必不可少，但药物治疗也必不可少。下面就是一些治疗神经衰弱的食疗方法。

　　莲子百合汤：莲子30g，百合30g，瘦猪肉250g。将以上原料煮汤调味服食。1日1次，治神经衰弱所致失眠，、心悸、健忘、疲倦等症。

　　粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。本方补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足。

　　枣仁10克，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。

　　丹皮6克，焦山栀9克，柴胡6克，白芍、当归、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蛎1 5克，钧藤12克，佛手片、酸枣仁各9克，远志6克。水煎服，日1剂，分2次服。本方疏肝理气，凉肝宁心，对神经衰弱有一定疗效。

　　沙参玉竹粥：沙参15g，玉竹15g，梗米60g。将沙参、玉竹用纱布包好与粳米煮粥。1日1次，连服数日，可治神经衰弱引起的心烦不眠。

　　玫瑰花茶：玫瑰花10～15g。将玫瑰花瓣放进茶杯内，冲入沸水，加盖，稍待即可服用。功效：养心安神，疏肝解郁，对妇女月经过多，忧郁型之胃神经官能症，失眠伴有胁部闷痛、发胀或兼有泄泻及便秘者效果较好。

　　瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。共放砂锅内加水煮汤，调味服食，每天1次，连服数天。本方健脾养心，宁志安神，适用于心脾亏虚所致神经衰弱。

　　党参12克，白术9克，生黄芪15克，茯神9克，炙甘草3克，当归9克，远志6克，酸枣仁9克，广木香6克，熟地12克，五味子4.5克。水煎服，日1剂，早晚服。本方补益心脾，调养气血，适用于心脾两虚所致的神经衰弱。

　　中医膳辅助治疗女性神经衰弱的有含羞草茶：含羞草15～25g，加水适量，文火浓煎，去渣饮用。功效：宁心安神，镇静，清热利湿，用于失眠、神经衰弱。

　　枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。日1剂，水煎服，早晚服。本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。

　　枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

　　乌鸡炖海参：乌鸡1只，海参100g，酒、姜、葱、盐各适量。鸡宰杀，洗净，去肠杂;海参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放进鸡腹内;把鸡放入砂锅内，加清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改用文火炖，熟时加入少许盐即可。每日2次，吃肉喝汤。功效：补气健脾，养心安神。适用于女性神经衰弱、气血不足、面色不华、睡眠差、心悸易惊。

　　沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。

　　绞股蓝茶：绞股蓝15～30g，放入茶杯中，倒入沸水，闷泡10分钟即可饮用。功效：镇静、安眠、抗紧张。连续服用此没有不良反应，长期服用可以强身健美延年益寿，又因其不含咖啡因及茶硷，对人体没有刺激，睡前饮用还有安神、调整失眠等效用。

　　神经衰弱的食疗方法哪个好?若是发现已经患上神经衰弱，那么建议患者好去看医生，以便早日有效治疗痛苦。如需专家帮助，可向本站心理专家在线咨询。