认知疗法能治抑郁症吗

　　认知疗法能治抑郁症吗?什么是认知疗法，认知就是我们对待事物的认识方式，而认知疗法就是纠正患者的错误的抑郁认知方式。至于认知疗法具体该怎么做?认知疗法的疗效如何?专家是这样介绍的。

　　60年代发展起来的治疗抑郁的方法，其基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。疗程12～15周，疗效与药物比较无明显差异，如结合使用，疗效可能更好。近年来采用了计算机辅助的认知治疗。

　　治疗的成功除正确诊断和心理疗法外，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。常见的错误在于对抑郁症的反复和自杀危险性认识不够，因此常常剂量低、疗程短。

　　以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失。避免病情反复为目标的继续治疗期;症状消失后至有效治疗，约需4～9个月，如未恢复，病情易反复。

　　防止反复为目标的预防性治疗期，后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。一般认为下列情况需维持治疗：①3次或3次以上抑郁发作者;②既往2次发作，如首次发作年龄小于20岁;3年内出现两次严重发作或1年内频繁发作两次和有阳性家族史者。维持时间长短、剂量需视发作次数、严重程度而定。

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