不吃药怎样治疗抑郁症?

　　不吃药怎样治疗抑郁症?抑郁症的出现，使得患者的心理健康遭到严重的破坏，而心理健康光通过药物根本是无法治疗的。因此，患者必须经过药物治疗来消除心理因素来治疗抑郁症。抑郁症的心理治疗方法有以下几种。

　　人际心理治疗：这种治疗方法主要应用于成人抑郁症的急性期治疗。这个时期的病人由于受疾病影响，在日常的人际交往中会出现角色转变困难、社交能力减弱、容易与人发生冲突等情况。因此，通过人际心理治疗可以缓解患者的抑郁症状，缓和病人的人际关系。

　　认知行为治疗：认知治疗的作用就是改变病人的认知偏见,主要方法就是医生和病人一道来找出和矫正导致抑郁症状产生的“功能失调性信念”。这种抑郁症的心理治疗原则，是基于病人往往存在一定形式的认知偏见,而这种偏见与抑郁发作密切相关,并阻碍着病人的有效治疗。

　　支持性心理治疗：支持性心理治疗通俗的说就是通过医护人员对患者的人文关怀来帮助患者认识自身的心理问题。采用这种抑郁症的心理治疗方法，是为了消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的佳心理状态,从而治疗的顺利进行,使疾病早日有效治疗。这种治疗方法会为后来的治疗打下良好的医患基础。

　　一般性心理治疗：一般性的心理治疗在抑郁症的心理治疗方法中为常见。心理医生主要对患者由心理问题产生的痛苦进行疏导和宣泄。同时劝导患者要对治疗保持足够的信心和耐心，鼓励病人度过发病期。并且会建议患者的家人和朋友给予患者更多的关怀和照顾。

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