抑郁症是怎样治疗的

　　抑郁症是怎样治疗的?抑郁症是一种常见疾病，出每十位男性中就有一位可能患有抑郁，抑郁症严重困扰患者的生活和工作。这里还是着重介绍抑郁症是怎样治疗的?

　　抑郁症是怎样治疗的?对轻度抑郁症怎么样治疗

　　轻度抑郁症患者主要症状表现为情绪低落，容易伤感，多伴有睡眠障碍，一般可通过自我调节加以控制和消除。

　　每天坚持晒天阳，进行适当的体育运动，注意多摄取高热量的食物，如肉类、豆类、麻辣海鲜锅等，对缓解和消除抑郁情绪有很好的效果。

　　抑郁症是怎样治疗的?症状严重的抑郁症怎么样治疗

　　有些抑郁症患者在发病初期，没有察觉出情绪低落，兴趣、精力减退等是抑郁症状，等到症状已经十分明显，干扰到正常工作和生活时才意识到，这时再进行自我调节往往收效甚微。针对这种情况，心理专家表示，及时联系心理医生，进行心理咨询与治疗，是患者有效治疗的理想方法。

　　1、抗抑郁药物治疗。抗抑郁剂、镇静剂、安眠药等，对改善和消除抑郁症所引起的抑郁、焦虑、失眠等症状有很好的疗效。

　　2、心理治疗。在用药物治疗的同时，患者可以配合采用一些认知行为疗法、音乐疗法等心理治疗手段。主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。

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