怎样治疗更年期抑郁简单点

文章来源：济南神康医院

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　　怎样治疗更年期抑郁简单点。据报道女性进入更年期，约有46%的人罹患本病，明显高于其他年龄段,所以说,更年期抑郁症临床上女性为常见。大约有70%-80%的所谓“神经衰弱”的病人(常见的症状是头痛、失眠、头晕、记忆力衰退或丧失、焦虑、身体虚弱和精力丧失)原本就是抑郁症。

　　支持性心理治疗是更年期抑郁症治疗方法中，对疾病的好转与有效治疗十分重要的辅助手段。首先，通过心理医生的介入，让患者了解疾病的性质，使患者认识到更年期是一种自然规律，从而解除患者不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次，心理医生会引导患者倾吐内心的苦闷，要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距，对于个人的生活事件冷静分析。

　　这是更年期抑郁症治疗方法中，对患者未来生活方向有长远影响的方法。此外，更年期抑郁症治疗方法还包括患者自身的心理调节。心理医生会劝导患者及其家人，多注意让患者在日常生活中劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。女性进入更年期受身体变化影响容易出现更年期抑郁症，对患者自身的身心健康，乃至整个家庭的幸福稳定都会有所损害，因此出现抑郁症状后，需尽快接受专业更年期抑郁症治疗方法的治疗。

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