抑郁症不想上班怎么办

　　抑郁症不想上班怎么办?在这个时候你首先需要仔细冷静下来，认认真真的想下是不是因为自己抑郁的心结。济南神康专家诉说，只要患者能找到这些挫折和困难，正视、解决，就不用再发愁得抑郁症不想上班怎么办了。

　　但是，如果是因为工作本身导致抑郁，或者是目前你所处的职场环境人际关系恶劣让你感到抑郁焦虑自卑，不妨换个工作。这样可以帮你重拾信心，缓解抑郁低落情绪。此外心理专家还建议想知道得抑郁症不想上班怎么办的患友们，为自己找一段时间来旅游，放缓自己的生活节奏，重新体验生活中的细节和美好。

　　如果是自己的原因，建议患者向单位请假暂停工作，接受系统治疗是关键的对策。精神状态不好导致工作效率低下无疑会加重抑郁症状，因此若上面的两种自我调节方法都不能缓解抑郁自闭的症状，那么到心理门诊咨询心理医生，接受系统治疗就是得抑郁症不想上班怎么办的朋友们的选择。目前临床常用的如百忧解、黛力新、赛乐特等，都对治疗抑郁症有很好的疗效。

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