老年抑郁症轻松解决

　　随着调查的深入，我们发现，抑郁症不再是年青人的专利，在我院门诊中常常遇到患抑郁症的老年患者，随着老年人出现抑郁症几率的增加，我们做儿女的应该重视起来。很多时候我们都在外面打工，都没想过自己的父母是怎么过的，有时候虽然他们衣食住行什么的都没事，但即使老年人的抑郁症状况却是一天天的加重了，贵他们的生活、身体以及心理带来了极大的坏处。
　　老年人如何治疗抑郁?其实很多老年人出现抑郁都是因为孤独的产生，从生活中为老年人解决抑郁。
　　心理学家认为老人们“足不出户,闭门思老”是造成情绪波动的主要因素,所以,步要做的,就是组织老人们参加群体活动。其中有几种行之有效的方法,大家可以借鉴。
　　老年人治疗抑郁要让老年人的生活精彩起来。
　　一、“书法疗法”:要求老人们用印刷体一笔一画地写一定数量的美术字,写好后进行评比,优胜者发一些小奖品。老人们专心致志地写字,有利心绪稳定。
　　二、“绘画”:对抑郁型的老年人来说,绘画是种好疗法,四五个平时沉默寡言的老人围成一组,各自用笔任意作画,半个多小时后,再开展竞赛评比。老年人的抑郁心情被驱散了,自然打开话匣子。
　　三、“旅游”:参加老年旅游团是驱散烦闷的好方法。老年人每出门一次,就结交一批朋友。每次旅游的时间虽然不长,但回味无穷。如果前往大森林或者海边,则效果更好,不但能让精神郁抑的老年人改变精神状态,对高血压、心脏病、肺气肿、哮喘、神经衰弱患者的治疗也有一定的疗效。
　　四、“花香”:在美国已经有数家专家们发现约有300种植物的气味对人体是有益的,如天竺花的香味能使人镇静,熏衣草则有助于人安眠。
　　老年人的抑郁症我们也要注意哦，更多的关心他们是很重要的一件事情。如果您有什么其他的问题，都可以在线咨询我们医院。