早上起来就感觉全身酸痛怎么办

　　早上起来就感觉全身酸痛怎么办?有不少的人都有这样的经历，经过一晚上的睡眠，第二天起来全身酸痛，有的是因为晚上睡觉的姿势，但是，还有很的人不知道是什么原因引起的。对于这种情况到底属于什么毛病呢?专家认为，出现这样的情况多半是神经衰弱，神经衰弱常见的症状是睡眠障碍，并有易兴奋、易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等表现。

　　山东治疗神经衰弱好的医院，济南神康专家说，神经衰弱是指由于各种压力引起的精神过度紧张而导致的脑神经功能衰退的一种病症，即精神因素是造成神经衰弱的主因。因此，对于神经衰弱的治疗也以心理治疗为主，药物治疗、饮食调理等为辅。

　　心理治疗：如疏导心理疗法、放松疗法、森田疗法等。心理治疗主要是减轻患者心理压力为主，消除患者的致病因素，从而缓解神经衰弱的症状。

　　药物治疗：心理治疗的同时，辅以各种抗焦虑、抑郁等药物，以缓解患者焦虑、烦躁或抑郁情绪。并且，抗焦虑药拥有改善睡眠的作用，能够缓解患者的神经衰弱失眠症状。

　　日常调理：神经衰弱患者平时应注意低盐、低糖、低脂饮食，并且适当多吃一些水果、蔬菜、豆制品等绿色食品。

　　除了以上的注意饮食之外，专家还建议，神经衰弱患者在保障休息的同时，适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，对于神经衰弱的有效治疗具有很好的促进作用。

　　关于神经衰弱防治方面的问题还有很多需要注意的细节，如需了解这方面的具体事宜，欢迎咨询本站在线专家，他们将免费为你解答。