老年人失眠多梦吃什么好
文章来源:济南神康医院
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老年人失眠多梦吃什么好?老年人晚上睡不着,很大一部分原因就是因为多梦,失眠多梦造成老年人入睡浅、入睡难和早醒等等。中医治疗失眠多梦的办法有养心安神、补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、心情舒畅、神安则自寐。
花生叶(干品)50克:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。
疗效:服药3~5天,见效率89%
处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。水煎,日1剂服2次。
疗效:用药6剂,见效率达100%
老年人失眠多梦的方法,另外还有就是
【核桃仁粥】用料:核桃仁50克,大米l00克.制法:核桃仁碾碎,大米淘洗干净,加水适量,用文火煮成核桃仁粥.功效:镇静安神.每晚食用,可有效改善失眠.
【百合莲子银耳羹】用料:百合250克,莲子50克,银耳25克.制法:将百合、莲子、银耳洗净后清水泡软为度,加水500毫升,加冰糖适量,放人大碗中上锅隔水蒸约1小时即可.可经常食用.功效:滋阴润肺,养心安神.
【养心粥】用料:红枣5个,莲子20克,桂圆10个,山药15克,粳米100克.制法:将红枣、莲子、桂圆、山药、粳米洗净同煮至烂熟放温服用.选用去心鲜莲子.功效:桂圆补心脾益气血,安神定志,红枣养血安神,莲子、山药益气养心,补脾益肾.合为养血安神、健脾养心,适用于心脾两虚型失眠。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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