失眠的治疗方法介绍
文章来源:济南神康医院
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治疗失眠有哪些方法?失眠包括入睡困难、早醒或醒后再难入睡。严重的失眠是彻夜难眠,使人心烦意乱、甚至导致头痛多梦、记忆力减退等,这种情况很容易导致心理问题。失眠了怎么办呢?失眠有哪些治疗的方法呢?在治疗失眠之前先要明白,具体内容是:
治疗失眠时,你要了解清楚你是偶尔失眠,还是长期持续失眠症。只要认真找出失眠症的原因,针对病因进行适当的锻炼和休养,再配以必要的中西药物,失眠是可以消除的。因此,不要把失眠当成不治之症。
穴位推拿治疗失眠的方法:患者俯卧位,取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞,用推、柔、按手法。患者仰卧位,先推、按、摩膻中、中脘、气海、疏胸及两侧胁部,按足三里;再按、抹太阳、印堂、上星、头维、百会。患者坐位,拿风池、肩井、合谷,搓两肩至两胁。日1次,10次为1疗程。
中医按摩治疗失眠症的方法:七种方法分别为抹法(术者双拇指腹从患者印堂依次分抹至双太阳穴)、
抹眼球法(双拇指点压睛明穴,然后分别抹上下眼睑)、
揉眉手法(双拇指腹点压印堂穴并沿眉弓向两侧对揉至太阳穴)、
扫散法(用一手拇指偏峰推角孙穴,自耳前向耳后直推30次,两侧交替进行)、
压三经法(先用双拇指腹从印堂穴压至百会穴,然后从眉中穴向头顶压至百会穴水平,3条直线以次按压)、
点十四孔法(用双拇指腹从印堂穴依次点压睛明、迎香、人中、地仓、承浆、大迎、颊车、下关、耳门、听宫、听会、翳风、太阳穴,以上各点压3遍)、
指疏法(双手五指指峰从头正中线快速上下分疏至两侧颞部,反复操作20次后,点压风池穴,拿颈后大筋、肩井约2分钟)。后重复前五种手法3分钟。共治疗6~20次。
失眠的治疗方法介绍就到这里,关于失眠的治疗,以上只是做了一个简单的介绍,如果想要详细了解,则需要与你的心理医生做一个的、深入的沟通!
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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