中医治疗失眠

　　中医治疗失眠的药物。失眠了，人们总想通过一些简便的自我调节方法来改善，那么，中医治疗失眠的药物有哪些呢，饮食上又该注意些什么事项呢?下面专家为大家推荐两种可有效改善失眠多梦症状的花茶。

　　莲子花茶，主治心火内积所致的烦躁不眠。莲子花两克，生甘草三克。上二味要开水冲泡，代茶饮。每日数次。莲子花味苦，性寒，归心经，具有清心火之功效，故可治疗心火伙炽所致的烦躁不眠。莲子花配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。如李杲所论：“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。”《本草化义》亦指出：“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安，可谓药物简廉而效佳。

　　合花茶的配方是百合花2克～3克，金银花及冰糖适量。合花茶主治阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。用开水焖10分钟左右即可。百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，并且百合花也有一定的镇静作用，可以起到助眠的功效。中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。安心、定胆、益智、润肺止咳，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血，治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

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