我家宝宝入睡难怎么办

　　我家宝宝入睡难怎么办？家里的小BB长到6个月以后特别是快一岁的时候，就会慢慢开始出现难入睡的情况。要是已往那样只要感觉困或疲劳就可入睡，是什么原因让你家的小宝宝入睡难呢?

 　　我家宝宝入睡难怎么办？入睡难的原因有下列几点：

　　1、一般小BB都是担心要和妈妈分离。当见不到妈妈时就睡不踏实，因为他不想同妈妈分离，而迫使自己处于醒着的状态。

　　2、在日常生活中细微的变化如出门、睡觉不定时、移住陌生的新环境、有新的保姆或有亲戚同住，这将使宝宝激动，难于闭上眼睛入睡。

　　1、当你的小BB出现异常情况或者不舒适，须到医院医治才能入睡;或因父母与宝宝分离多日，宝宝感到担忧、烦躁，导致数天或数周难以入睡。

　　我家宝宝入睡难怎么办？，这时候家长们就要做到以下几点了：

　　1、不去改变小宝宝的日常生活。妈妈要外出工作带宝宝一起外出住宿;

　　2、临睡前，应该为宝宝造成安静的气氛，不要让宝宝玩得太开心，以减轻孩子的激动心情;

　　3、可以在睡前父母应多同宝宝一起唱歌、朗诵诗歌，或讲故事给宝宝听及共同静坐在摆好的椅子上，使之成为常规，这样，宝宝就知道快到入睡的时间了。

　　4、如果是要和宝宝分开了或者是宝宝生病了、需要搬家了，父母应帮助他迅速调整;如果是短期分开，可以训练宝宝在你离开时同新的照料者熟识，并找出喜欢和熟悉的物品如玩具、被子等，使他感到在新的场所仍有他知道和熟悉的东西。

　　5、父母虽作了充分准备，但有时还不能使宝宝入睡，或者宝宝不能整夜熟睡，不必把他抱起来，只要同他轻声说话、抚背、拍屁股，并告诉他该是睡而不是玩的时候，宝宝将逐渐安静下来并后入睡。有些宝宝用吮手指的办法使自己身心舒畅，或者想吮水吮乳，就先放他去做吧。

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