失眠的原因和什么有关系

　　失眠是什么原因导致的呢?有时候我们生病感冒了会失眠，心理烦躁会失眠，在陌生的环境中睡觉会失眠。但是这些原因导致的失眠都只会导致一天两天的失眠，如果是长期失眠又会是什么原因导致的呢?

　　现在社会竞争激烈、压力巨大的现代社会，失眠的人越来越多，失眠是睡眠障碍中常见的一种，相信很多人都有过失眠的现象，那么具体的导致失眠的原因有哪些呢?专家表示，导致是失眠的原因很多，下面就为大家分析一下失眠受哪些因素的影响。

　　饮食：茶、咖啡、酒精、烟等都会影响人的正常睡眠。

　　睡眠不规律：规律的睡眠才有利于睡眠和休息，如果睡眠时间不规律很可能就会导致失眠现象的产生。由于睡眠不规律而失眠的人，要认真矫正。

　　疾病：内科疾病的引起的的身体都通会出现失眠的现象。

　　原发性失眠：这类失眠患者通常没有内科或精神疾病，爱操心是他们失眠的原因。这类患者由于天生爱操心，容易紧张，如遇到重大的精神压力，就会失眠。

　　生理性失眠：女性停经会引起失眠。女性在更年期期间会停经，是更年期女性失眠的原因之一。

　　由于突发事件导致的失眠：如亲人的离开、爱情婚姻的不和谐、事业、公司倒闭等等。这种情绪不稳、惊慌也是倒是失眠的原因，但是通常一两个与就会恢复，也有少数失眠患者会演变成慢性失眠。

　　精神疾病：有精神疾病的人常伴有失眠症现象，如忧郁症、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等病人，都可能会经常失眠。

　　失眠的原因和什么有关系和失眠的治疗有直接的关系，广大网友如果对失眠还有任何疑问，或想更多了解相关常识，请您与我们的在线专家联系，免费获取专业的解答和治疗指导。