老年人神经衰弱的临床表现

　　老年人神经衰弱的临床表现，对于老年人来说失眠、多梦、疲劳、没精神、记忆力下降、敏感、常怕光、怕声这些都是很常见的，对于这种老年人神经衰弱的表现该怎么办呢?老年神经衰弱的临床表现有：

　　专家说，神经衰弱是一种常见的神经症。主要表现为精神特别容易兴奋或疲劳：兴奋时病人往往控制不好回忆和联想，感觉方面也变得敏感，常怕光，怕声，甚至怕冷、怕热，一点刺激都难以忍受;但多数病人又很快会感到脑力不够用，头晕脑胀，打不起精神，注意力不集中或不能持久集中，记忆力下降，甚至浑身疲劳，体力不支。

　　其次，病人总感到心情紧张，放松不下来，而且特别容易烦恼、激动或发脾气，出现轻度焦虑、抑郁或疑病观念。另外，病人往往会出现肌肉紧张性疼痛，植物神经功能紊乱，比如稍一紧张就头痛或说不清的肌肉疼痛，且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、腹泻或便秘;女病人还可以出现月经不调，男病人则出现阳痿、遗精、早泄等。在睡眠方面，出现各种睡眠障碍也是非常普遍的。

　　可服用六味地黄丸+交泰丸以滋阴降火,交通心肾.此外,针灸,气功,推拿,拔罐等传统的中医疗法,对神经衰弱也有一定疗效.神经衰弱的生活护理：

　　养成良好的睡眠习惯,晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡及吸烟,睡前避免从事紧张和兴奋的活动,养成定时就寝的习惯,注意睡眠环境的安宁,床铺要舒适,卧室光线要柔和,努力减少噪音,去除各种可能影响睡眠的外在因素. 喜怒有常,保持精神舒畅,尽量以放松的顺其自然的心态对待睡眠.

　　从事适当的体力活动或体育锻炼,有助于增强体质,促进您身心健康.注意食用对脑有营养价值的食物,如：肝,鱼类,蛋黄,黄油,大豆,玉米,羊脑,猪脑,芝麻油,花生及核桃,瘦猪肉,羊肉,牛肉,牛奶,鸡,鸭,白糖,红糖,蜂蜜,甘蔗,萝卜,大米,面粉,红薯,大枣,甜菜及水果等.

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