得了神经衰弱吃什么好?

　　得了神经衰弱吃什么好?神经衰弱的出现是现代人普遍的问题，而导致神经衰弱的出现的主要原因就是许多的不良作息和工作压力，因此，对于神经衰弱的治疗，更重要的还在于调理。那么，神经衰弱吃什么好呢?神经衰弱饮食疗法如下：

　　肝火上升型症：症状有心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

　　气血两虚型症：症状有心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

　　心肾不交型症：症状有心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

　　阴虚阳亢：症状有加味杞菊地黄炖甲鱼汤 :熟地 15克 ,山茱萸 15克 ,山药 12克 ,丹皮 12克 ,泽泻 12克 ,茯苓 15克 ,枸杞子 15克 ,菊花 6克 ,酸枣仁 10克 ,龙眼肉 20克。诸药以纱布包好。另取甲鱼 1只 (约 1000克 ) ,与药包共炖 2小时 ,调味即可吃肉饮汤 ,2天内分餐吃完。有滋阴平肝 ,养心安神之功效。适用于治疗阴虚阳亢所致之神经衰弱。

　　根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用食疗方法调理，可以大大提高治疗的效果。具体神经衰弱的饮食疗法还有很多其他的建议，需要的话请及时咨询在线医生。