神经衰弱怎么治疗才会有效

　　神经衰弱怎么治疗才会有效?长期的高压力工作和生活都可能会导致神经衰弱的出现，很多人对神经衰弱的认识不够清楚。如何治疗神经衰弱呢?专家认为，要想治疗神经衰弱离不开心理治疗和药物治疗。具体的心理治疗和药物治疗是如何进行的呢?专家推荐以下几种。

　　神经衰弱的认知疗法：认知疗法就是帮助神经衰弱患者矫正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗神经衰弱，使患者改善或消除适应不良的情绪和行为。

　　著名的森田疗法：森田治疗的理论认为，神经衰弱患者往往存在某种疑病的素质，总是过份担心自己的健康，同时患者又知道自己的症状是不正常的，力图有效治疗它，但又有效治疗不掉，循环往复反而进一步造成心理冲突，形成恶性循环。因此，神经衰弱如何治疗呢，只有让病人在心理上“听其自然”，放弃对疾病的抗拒，切断恶性循环，才能够使症状减轻或消失。

　　行为疗法：行为治疗是通过条件反射或学习以及适当的奖励和处罚，来改进或改变神经衰弱患者的行为，与此同时，人的态度和情感也会随着行为的改变而出现相应的改变。

　　支持性心理治疗：　支持心理治疗是常用的心理疗法之一，也是治疗神经衰弱的常用心理疗法。很多患者不知道神经衰弱如何治疗，对于病情充满着焦虑、紧张、悲观等情绪，不利于病情的有效治疗。此时，如果我们热心地对待患者，耐心倾听他们的诉说，对他们的痛苦寄予高度的同情、理解和尊重，同时又给他们尽可能的建议，让患者知道自己不是孤立无援的，树立起战胜疾病的勇气和信心，甚至终治疗各种症状。

　　以上济南神康专家介绍的四种心理疗法，是临床上治疗神经衰弱常用到的。除此之外，神经衰弱如何治疗呢，常用的方法还有生物反馈疗法以及催眠疗法等。

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