轻度神经衰弱吃什么食物好?

　　轻度神经衰弱吃什么食物好?对于轻度的神经衰弱只要在生活习惯和工作中加以注意，合理的搭配饮食，是可以很快的得到改善的。下面济南神康的专家就对神经衰弱的食疗方法为大家做一个简单的介绍。

　　落花生叶：将上味焙干轧成细面，每晚睡前服15克，温开水送服。

　　主治：神经衰弱，夜不能寐，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食少。

　　枣仁金针菜散：酸枣仁20粒，黄花菜(金针菜)20根。将上二味炒至半熟，研成细末，每晚睡前服1剂。

　　主治：神经衰弱，夜寐不安，多梦易醒，情绪不安，注意力不集中，健忘，头昏，乏力。

　　胡桃黑芝麻散：核桃仁50克，黑芝麻50克，桑叶50克(干品)。将核桃仁、黑芝麻共捣成泥末，桑叶焙干轧细，三味一起搅匀，每日服2次，每次服15克。

　　主治：神经衰弱，夜寐不香，多梦易醒，五心烦热，食少，体倦，面色无华，注意力不集中，健忘。

　　玫瑰羊心：玫瑰花15克(鲜品加倍)，羊心500克，食盐20克。将玫瑰花与食盐共水煎10分钟，待冷备用，将羊心切成小片状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上炙烤。烤熟即食。

　　主治：神经衰弱，面色少华，夜不能寐，夜间易于惊醒，情志郁闷不舒，注意力不集中，健忘乏力，心慌。

　　如果神经衰弱症状严重且不可听之任之，应及时寻求医生的帮助，如不想到医院还可通过网络向在线医生咨询相关事宜。