夏天精神衰弱吃什么

　　夏天精神衰弱吃什么?神经衰弱表现很多，比如失眠，心烦，疲劳，焦虑，抑郁，躯体不适等。精神衰弱是因为外界不良刺激敏感的状况，到了夏天就更加麻烦了。下面为大家介绍夏天精神衰弱吃什么?

　　花生叶汤：取鲜花生叶适量，煎水取汗睡前服。7天为1疗程，多见效于第2-3个疗程中。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者。

　　莲子百合猪肉汤：取莲子、百合各30克，与瘦猪肉丝250克加水共煨汤，肉熟后调味即成。适用于神经衰弱。症见心悸、失眠、头昏、遗精等。

　　拌猪脑：将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟左右取出，凉后加入芝麻油10克，酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于神经衰弱。症见失眠、多梦、记忆力减退、头昏、乏力。

　　夏天精神衰弱吃什么?有此一说：吃猪蹄可治神经衰弱，猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而其中每三个氨基酸中就有一个甘氨酸。食入猪蹄后，胶原蛋白在人体小肠中可被转化为大量的甘氨酸，这些氨基酸不仅能在体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，对中枢神经有镇静作用。因此食用猪蹄有利于减轻中枢神经的过度兴奋，对焦虑及神经衰弱、失眠等有改善作用。人们还发现，有的人小腿麻木，还有某些药物引起痉挛现象，常喝猪蹄汤也有一定的治疗和缓解作用。

　　此外，糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。对精神衰弱也有很大的帮助。

　　夏天精神衰弱吃什么?以上只是偏方中的基本方介绍，具体到患者的不同情况，可能治疗细节上需要作出调整。不妨现在就免费咨询本站的在线医生，让他们针对您的问题做以更详细的解说。