治疗神经衰弱的五种简单易行方法

　　治疗神经衰弱的五种简单易行方法。神经衰弱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。 病因 长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。下面是治疗神经衰弱的五种简单易行方法：

　　1、泉水浴法：是应用矿泉水浸浴或淋浴以达到治疗神经衰弱的一种方法。神经衰弱属兴奋型者，选用淡温泉或氡泉，取全身温水浸浴或镇静性半身浸浴，每日1次，15次为一疗程;属抑郁型选碳酸泉，取兴奋性半身浸浴或全身凉水浸浴，每日1次，15次为一疗程。

　　2、日光浴法：是让患者体表直接暴露于阳光下，并按一定的顺序和时间要求进行系统照晒，利用太阳的辐射作用治疗神经衰弱的一种方法。取全身卧位姿势照射，行浴时，应消除烦恼，心情放松，闭目养神，但禁止入睡。专家提醒，日光浴法是一种行之有效的治疗神经衰弱的方法，好在专业医生的指导和监督下进行。

　　3、蚂蚁疗法：蚂蚁制剂与食品，不仅对治疗神经衰弱有效，而且对失眠症的改善疗效尤佳。蚂蚁制剂内服类有：蚂蚁粉、蚂蚁胶囊、蚂蚁片剂、蚂蚁冲剂、蚂蚁酒、蚂蚁口服液、蚂蚁膏、蚂蚁丸、蚂蚁汤、炒蚁卵、蚂蚁醋、蚂蚁饮料、盐渍蚂蚁等。外用类有：蚂蚁糊、蚂蚁浆汁、蚂蚁酊、山蚁巢粉等。使用时请按有关说明应用，特别是外用时要更加注意，好咨询专业医生进行详细了解。

　　4、森林浴法：指在森林公园、森林疗养地或人造树林中较多地裸露身体，尽情地呼吸，利用森林中洁净的空气和特有的芳香物质，以达到治疗神经衰弱及失眠等症的一种方法。森林浴法对神经衰弱所致的失眠诸症疗效显著，也是比较常见的一种治疗神经衰弱的方法。

　　5、音乐疗法：是指利用音乐艺术以调节人的神情，促使疾病向愈的一种治疗神经衰弱的方法。音乐疗法对于失眠、神经衰弱具有显著的改善作用，适宜选择亲切、温存、曲调低吟、节奏徐缓而平稳的音乐，于睡前收听，如《平湖秋月》、《烛影摇红》、《出水莲》、《春思》和《银河会》等曲目。以上介绍的五种治疗神经衰弱的方法，如能在医生的指导下，根据患者自身情况选择使用，将对神经衰弱的有效治疗起到极大的促进作用。专家提醒，虽然这几种治疗神经衰弱的方法

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