紧张尿急出汗怎么办?

　　紧张尿急出汗怎么办?每个人的承受能力是比一样的，有些人在紧张的时候就会出汗、心悸、心慌、头晕、出汗、口干，或者是头痛、胸痛、后背痛、腹痛、四肢及关节痛，这些都是焦虑症的表现。焦虑症不仅在心理上有典型的紧张、不安等表现，在躯体上还有许多的不舒服的感觉，如心悸、心慌、头晕、出汗、口干以及身体不定部位的疼痛，如头痛、胸痛、后背痛、腹痛、四肢及关节痛等等。

　　这些身体的症状，令病人更加紧张不安，会怀疑自己得了什么疾病，会到处求治，会纠缠医护人员或家属为他进行检查及治疗，对检查结果是阴性(正常)结果时，会产生怀疑，认为结果不正确，没查出来等等，产生疑病观念，对医生不信任。因此，会反复地跑到各大医院进行检查。这与在各科已经检查出较重的疾病，因为对这些疾病产生的焦虑不安是不同的。

　　焦虑症还经常伴有失眠，主要是入睡困难。还会表现为注意力不集中，出现仅关注自己不舒服症状，对别人不关心，甚至过分的要求别人关心和照顾自己。经常为一点小事发脾气，对别人表示不满、抱怨情绪，很难克制自己的情绪，有时过后后悔，但在当时却常常克制不住，易紧张，易激惹等。严重的焦虑症，经常会有运动性不安的症状，如坐立不安，坐卧不宁，还会出现双上下肢发抖(震颤)，搓手顿足。再严重时出现来回踱步、徘徊等症状。

　　总之，焦虑症的特点是：总认为有什么坏事将会发生、有什么灾难即将降临，不可抗拒，不可预测，担心这些不幸会影响到自己以及亲人。认为这些不幸的事件将会涉及及危害安全、人身健康、工作以及事业等等。把不可能的危险当成是可能的，中国的古语说“杞人忧天”就是典型的写照。这些症状是精神方面的，或者叫心理上的症状。常常还伴随有躯体症状及植物神经系统功能紊乱。

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