常常为必要的事担心怎么办

　　常常为必要的事担心怎么办?为没有必要的事但是和焦虑症很相似，焦虑的主要表现就是无原因或为没有必要的事紧张、焦虑。大多数时候，明知道这种担心是没有必要的，却还是忍不住的焦虑和烦躁。焦虑症有以下5大特征：

　　1、这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生;

　　2、这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉;

　　3、与焦虑体验的同时，患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。

　　4、焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖;

　　5、患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称;

　　确诊是焦虑症之后该怎么办呢?焦虑性神经症是以恐惧、焦躁、不安等情绪为特点的心理疾病。专家指出，虽然焦虑性神经症往往会令人感觉病情严重，但它却是神经症其他几个类型中易见效、疗效也是好的一个，只要患者及时求医并在医生的指导下积极治疗，相信病人一定会很快恢复健康的。

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