焦虑症怎么治疗

　　焦虑症怎么治疗?有哪些主治焦虑症的心理疗法具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调的症状才算是焦虑症，焦虑症常伴有运动性不安和躯体不适感。以下详细介绍焦虑症怎么治疗。

　　冲击法：焦虑症怎么治疗?让焦虑症患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。

　　系统脱敏法：在焦虑症患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪消失为止。

　　催眠法：主治焦虑症的催眠法适于广泛性焦虑症。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。

　　解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

　　放松法：主治焦虑症的放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。

　　心理疗法主治焦虑症的疗效是非常显著的，其治疗的几率、防反复较其他疗法都要相对稳定。当然，由于个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，因此，所采用的治疗方法也会存在很大的差异性。

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