得了焦虑症该怎么办才好济南专家意见是
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得了焦虑症该怎么办才好济南专家意见是,焦虑症发作时主要有有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动不安等症状。并且焦虑症的发作不分地区、年龄、性病、文化。焦虑症可能侵袭任何人。得了焦虑症该怎么办才好济南专家意见是:
焦虑症主要由以下几个原因造成:遗传因素;性格自卑、对轻微挫折或身体不适,容易紧张、焦虑或情绪波动;轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素,表现为工作压力大等;生物学因素,即肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。虽然遗传因素和环境都是焦虑症形成的重要原因,但因工作压力患上焦虑症,现代都市生活中,其所占分量已达四成左右。法律、文字、经营、推销等行业,是焦虑症“重灾区”。普通人群中,有三分之一不同程度患有焦虑症。
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心理治疗:以支持性心理治疗为主,使患者认识疾病的本质,解除其心理负担,增强治疗信心。辅以各种形式的松弛训练,如气功等。还可适用认知疗法、森田疗法、精神分析疗法和行为疗法。
药物治疗:抗焦虑药既能稳定患者情绪,又有助于心理治疗,以苯二氮类常用,亦可选用具有抗抑郁和抗焦虑双重作用的抗抑郁药,如多虑平、麦普替林、太息定,惊恐发作时可静脉缓慢注射安定。
焦虑症预防秘笈
一、提高自身心理素质。焦虑症根本的心理机制是对事情过分认真、看得过重导致,因此,应从小培养乐观、开朗、洒脱的心态,培养良好的心理素质。
二、学会面对压力和挫折。遗传因素和工作压力是焦虑症发病的两大因素,要学会应付各种挫折,培养缓解压力的技巧,增强承受压力、挫折和打击的能力。
三、保持良好的人际关系,有利于释放压力,建立起心理支持机制。
四、培养多方面的兴趣爱好,压力来临时,成为转移注意力的有效目标。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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