怎样测试自己有没有抑郁症

　　怎样测试自己有没有抑郁症?抑郁症是一种非常危险的心理疾病，患者常常会出现自卑和想自杀的心理，对任何事物都提不起兴致。下面就是一些抑郁症的测试。

　　1. 烦躁或者焦虑

　　2. 内疚 自责 自罪

　　3. 原因不明的疲乏劳累

　　4. 注意力常常难以集中

　　5. 食欲、性欲或体重下降

　　6. 对许多事情或活动失去兴趣

　　7. 睡眠障碍;包括失眠，早醒或睡眠过多

　　8. 在绝大多数时间里感觉悲伤或情绪低落

　　9. 绝望 无助 反复出现自杀的念头 甚至采取自杀的行为

　　判断自己是否患上抑郁症的标准：

　　A. 症状标准：主要是情绪低落(即：一个人每天大部分的时间都是比较悲伤比较压抑，而且很难提起兴趣)。同时伴有下面症状中的四个

　　B. 时间标准：至少2周以上才算

　　C.严重程度标准：影响他的工作、学习甚至已经丧失了这方面的能力

　　D.排除标准： 不是因为生病或饮酒

　　符合上面ABCD标准才算抑郁症，或以上问题大部分出现或超过2周的时间，那么很可能是患上了抑郁症 。抑郁症测试就介绍到这里，如果了解更多有关克服抑郁症的方式方法，请咨询本站心理医生。