中医治疗晚上失眠多梦有高招

　　中医治疗晚上失眠多梦有高招，晚上睡不着是比较麻烦的事，并且，很多人的失眠和身体虚弱有一定的关系，通过食疗方法来补充身体的营养能从源头上治疗失眠。那么，中医到底是怎样治疗失眠的呢?方法如下：

　　[栀子香附粥]栀子仁3～5克、粳米50～100克、鲜车前草30克、香附6克。

　　[制作]将车前草洗净，煎汁去渣。取汁与粳米煮粥。将栀子仁、香附研末，待粥将成时，调入粥中，煮熟即可食用。

　　[功效]用于治疗失眠

　　[田基黄煮鸡蛋]鲜田基黄120克(或干品30～60克)、鸡蛋2个、木香3～5克。

　　[制作]将田基黄与鸡蛋入锅中加适量清水同煎，蛋熟后去壳加木香末再水煎片刻，喝汤食蛋。

　　[功效]治失眠。

　　阴虚火旺型：心烦不寐、心悸不安、头晕、耳鸣、健忘、腰酸梦遗、身心烦热、口干津少、舌质红、脉滑数。

　　[菜菔东瓜饮]瓜蒌子10克、菜菔子10克、冬瓜子30克。

　　[制作]将三味用清水淘洗干净，把冬瓜子、瓜蒌子打碎，三者共煎取汁。日分2～3次饮。

　　痰热内扰型：失眠头重、痰多胸闷、恶食暖气、吞酸恶心、心烦口苦、目眩、苔腻而黄，脉滑数。

　　[莲子百合汤]瘦猪肉250克、莲子30克、百合30克。

　　[制作]共放砂锅内加水煮汤饮之。每天1次，连服数天。

　　心脾两虚型：多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味、面色少华、舌质淡、苔薄、脉细弱。

　　[参竹粥]沙参15克、玉竹15克、粳米60克。

　　[制作]将沙参、玉竹用布包好，同粳米煮食。每天1次，连服数天。也可于每晚睡前用茯神15克加水两碗，煎至一碗，去渣，冲蛋黄搅匀，趁热服下。或用大枣60克、小麦50克、甘草30克，煎水一碗，睡前1次服下。

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