晚上失眠吃什么比较好

　　晚上失眠吃什么药比较好?在我们的周围，存在失眠的人群可高达40%。在上班的公交车上有一半以上的人在白天精神不振、打瞌睡;近30%的人情绪不佳。可见，失眠已成为现代社会“悄然流行的疾病”。晚上失眠吃什么药比较好呢?

　　晚上失眠吃什么药比较好?目前存在两种极端的态度：

　　一是乱用滥用，长期依靠安眠药睡眠;

　　二是怕用，即便自己有很严重的失眠，也不敢吃一片安眠药。一般短暂性或暂时性失眠不一定需要看病、吃药，但长达2～3周以上的持续性失眠则需要看医生用药了。在长达2～3周以上的持续性失眠人群中，有多数的人伴有神经精神科疾患，其中常见的是焦虑症和抑郁症，故安眠药常要同抗焦虑药、抗抑郁药一起使用。

　　我们都知道，所有安眠药均有副作用，特别是长期的大剂量的使用副作用更甚。目前，临床上常用的治疗失眠的西药主要有：苯二氮卓类，如安定、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑(佳乐定)、咪唑安定、劳拉西泮(罗拉)等; 巴比妥类，如苯巴比妥(鲁米那)、司可巴比妥(速可眠);二苯甲烷类，如安泰乐;其他类，如唑吡坦(思诺思、乐坦、唑吡酮(忆梦返)等。

　　晚上失眠吃什么药比较好?不同类型的失眠症，选用药物的品种也不同。对入睡困难的失眠病人，要用超短效类药物。这类药物半衰期短，只有0.5～3小时，服用后可使病人很快入睡，且第二天起床没有酒醉感，如司可巴比妥、氯硝安定、唑吡坦片、咪唑安定等。

　　对维持睡眠困难、恶梦频频的失眠病人，可选用短效或中效类药物。这类药物半衰期稍长，为6～8小时，可加深慢波睡眠并缩短其时间，如舒乐安定、唑吡酮、劳拉西泮等。对早醒的失眠病人，应采用中效或长效类药物。这类药物半衰期长，为12～15小时，可延长总的睡眠时间，如安定、硝基安定等。用安定催眠效果不错，起效快，但半衰期太长，达20小时以上，患者往往第二天醒来昏昏沉沉，故此药并不十分适合用于催眠，更适合用于抗焦虑。

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