失眠怎么样才能治好

　　失眠怎么样才能治疗?一个人正常睡眠的时间是在8个小时左右，并且要良好的睡眠质量。许多早醒、多梦、易醒、入睡浅等等就是属于失眠。那失眠怎么样才能治疗呢?

　　济南专家指出，失眠症对于患者的身心健康有着极大的危害，如导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;引起记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活;导致植物神经紊乱，胃肠消化功能不好等。医学上治疗失眠的方法有很多，需要针对不同的症状特征采取不同的治疗方法治疗，才能取得预期的治疗效果。通常情况下，药物治疗失眠症有以下三种情况：

　　西药：通常采用安眠类药物，见效快、但不持久、副作用大，且长期服用易产生药物依赖，适合偶尔失眠患者，临床常用的有：安定、速可眠等，适应与短期失眠。

　　失眠怎么样才能治疗的中药。中药又有中成药和中草药两种。

　　中成药：是中草药延伸的一种便于服用剂型，药物副作用低，不易产生药物依赖性，作用缓和，适宜长期服用效果，如：补中益气丸等。

　　中草药：是目前临床治失眠症的选择药物，中草药治失眠具有副作用小、无药物依赖作用，作用缓和，是治长期失眠的佳药物选择，治疗效果好。

　　失眠怎么样才能治疗?专家提示，如果在使用药物之后，还是出现失眠症治不好的情况，应该考虑进行心理治疗。很多失眠症患者的失眠症状与精神心理因素有很大关系，如果不进行适当的心理治疗，一味地依赖药物的话，是难以治疗的。

　　失眠怎么样才能治疗?上述内容仅供参考，不可擅自盲目选择方法治疗该病。更多疑问，可随时咨询在线专家。