居说裸睡能治疗失眠是真的吗

　　居说裸睡能治疗失眠是真的吗?我们一般的习惯是着衣而眠。不少人正在进行：裸睡。裸睡是一种保健方法，它廉价，无须任何费用;它简单，人人可以掌握。居说裸睡能治疗失眠是真的吗?

　　小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得，其中一个皮肤特别好的女生大力推荐裸睡，说自己就是好的人。大家都心动不已，小李当晚就尝试了，感觉很好.小李后来认识了先生。先生憨憨的，举止有度。小李哄劝他学着自己裸睡，大半个月才成功。现在先生也体会到裸睡的好处，两人的感情非常亲密。小李透露秘诀是裸露的人体本来就是引起性欲的好刺激物，这样一来，夫妻之间顺理成章地增加亲密接触的机会，感情当然好啦。

　　居说裸睡能治疗失眠是真的吗?裸睡好处逐个数

　　1、裸睡能祛痛。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

　　2、裸睡能美容。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

　　3、裸睡护私处。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

　　4、裸睡享安宁。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

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