产后失眠如何解决

　　产后失眠如何解决?大部份的产妇或多或少都有类“产后沮丧”的现象，它的发生率是二六%～八五%，不过症状很轻，只是一种轻度的情绪疾患，是常见的产后心理调适问题。病人常会有一种失落、哭泣、空虚的惑觉，接着会产生激动、失眠、焦虑、疲倦、头痛、胃口减退的心理与生理症状。这种状况一般发生在产后第三天到周，多半是因为产后休息不够，疲劳没有消除所引起。中医专家认为，女性产后失眠的出现多是因产后失血过多、产时不顺或情志抑郁所致。产后失眠如何解决?应从这两方面入手：

　　情志抑郁导致的肝郁型产后失眠女性利用夜交藤汤和逍遥散可疏肝安神、改善睡眠。当归12克、白术10克、炙甘草3克、柴胡10克、炒白芍10克、炒枣仁10克、广郁金10克、五味子6克、合欢皮10克、夜交藤15克。

　　失眠同时感到咽燥口干、舌干少津者需在基本方上加石斛12克、麦冬10克、北沙参12克。

　　以失血过多而致的血虚失眠要以养血安神为治疗原则。方药可选用归脾汤加减。当归9克、炒枣仁10克、川芎9克、远志9克、党参12克、黄芪15克、柏于仁9克、夜交藤15克、旱莲草10克。

　　若失眠同时伴心悸可加磁石30克(先煎)、五味子6克。口干舌红的失眠者在基本方基础上加麦冬10克和石斛9克。

　　专家提醒广大产后失眠女性，治疗失眠不可操之过急。特别是选择母乳喂养的女性，服药或多或少会影响到婴儿的正常喂养。所以，保险起见，在服药之前还是咨询专业睡眠方面医生和妇科医生。

　　有关产后失眠如何解决的介绍就到这里，经上述内容的介绍，望对其有一定的认识。但上述内容仅供参考，患病时，还是要到正规医院咨询就诊，并谨遵医嘱。更多疑问，请咨询在线专家。