为什么失眠治不好

　　为什么失眠治不好?如果是不想伤身体的话，失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。为什么失眠治不好?下面我们济南神康的专家就为大家讲解一下常见的失眠治疗误区。

　　1.褪黑激素

　　它其实并不是安眠药，它只是补充人体脑下垂体中的松果体所分泌的一种荷尔蒙(褪黑激素)，是一种帮助睡眠的荷尔蒙，但人体自青春期后松果体会逐渐萎缩，人体自行分泌的褪黑激素就随着年龄的增长而减少，所以睡眠对于银发族来说就越来越困难，而产生失眠。

　　2.止痛药

　　有些因为器质性因素所引发的疼痛特别在要入睡时特别明显如消化系统疾病十二指肠溃疡，胃酸逆流胃部的灼热感等或是某些骨骼方面的疾病，如五十肩、风湿造成的疼痛。这类疾患所引发的失眠就必须先止痛在就疾病的本身进行治疗，才能根本解决。

　　3.肌肉松弛剂

　　由于心脏病、高血压所引起的失眠，医生经常会给予肌肉松弛剂，当肌肉放松，身体与心里进入静思状态时自然就能入睡，这类药物一样会有嗜睡的作用。

　　4.酒精

　　有些人睡不着，会干脆借着喝酒来达到帮助入睡的目的。酒精成分确实具有抑制中枢神经的作用，然而它并不是好的「安眠药」。开始它很容易使人入睡没错，可是会在后半夜出现反弹的现象，不是容易清醒使睡眠状态出现断断续续，就是作梦连连，反而会在隔天出现容易疲累精神不继。

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