儿童失眠的护理方法有哪些？

　　失眠是一种可以发病于任何年龄段的疾病，因此儿童人群也不例外，并且儿童出现失眠的危害更大，甚至可能影响生长发育。既然如此，那么到底儿童失眠的护理方法有哪些呢?针对这个常见而又重要的问题，现在我们就请济南神康医院治疗失眠资深专家，为我们介绍一下儿童失眠的护理方法有哪些吧!
 

　　儿童失眠的护理方法有哪些呢?之劳失眠的专家指出，失眠是一种常见疾病，如果儿童出现长期失眠，那么则会影响生长激素的分泌，进而阻碍患者的发育，出现严重的发育障碍，因此儿童失眠护理极为重要。通常来说，儿童失眠的护理方法包括：

　　1，乳儿脱衣睡：乳儿期即是胎儿从出生到1岁这段时间。有的家长让乳儿穿衣睡觉，甚至将手脚包裹起来睡，这会不利于孩子的健康成长。脱衣睡觉有利孩子的生长发育。乳儿期的儿童生长迅速。

　　2，睡觉时熄灯：通常，熄灯睡眠能改善睡眠质量，人体的生理机能协调，代谢平衡。但若长时间处于人工光源照射下，由于微妙的“光压力”，人的视网膜生理调节会受到干扰，眼球和睫状肌得不到充分的休息，久之，势必影响视力。

　　3，早睡：儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。

    济南神康医院是集临床、科研、治疗、有效治疗为一体的正规专业治疗失眠、抑郁症、癫痫病、精神分裂症等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经专家张淑芹主任、杨凤仙主任、精神科主任、刘运美主任组成的专家队伍，以精湛的技术，成功研制出“神康中西医结合”——中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合，开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案，已成功治疗众多患者，让他们回归社会和家庭。

　　专家详细的介绍，我想已经让大家了解到了儿童失眠的护理方法有哪些。希望大家能够关心自身的健康状况，一旦发现任何不适症状，一定要及时的诊治，避免危害进一步扩大。如果您还有任何问题，你可以点击在线咨询，专家将为您答疑解惑。