有哪些原因活导致失眠？

　　有哪些原因活导致失眠？在我们的日常生活中，失眠差不多就和我们吃饭一样，是一件很平常的事，并且，失眠的原因也是和我们的生活息息相关，任何一件小事都可能导致我们失眠。所以说，造成失眠的原因很多，常见的因素有：

　　1.心理生理因素：常见，如遭遇生活事件，亲人离丧，个人损失工作和素。

　　2.躯体疾病：如抑郁症等精神疾病，感染，中毒，疼痛，下五脑的病变或损害，阻塞性的睡眠呼吸暂停。

　　3.药物：如长期服用中枢兴奋剂，镇静或安眠药物的戒断。

　　4.过量饮酒。

　　5.环境因素：如对睡眠环境不能适应。

　　以上因素均可引起入睡困难，续睡困难，晨间早醒，睡眠节律颠倒，甚至彻夜不眠。次日感到精神不振，体力恢复不佳，甚至有紧张不安、焦虑感。严重者有心律加快，体温增高，周围血管收缩等植物神经症状。

　　(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。

　　(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。

　　(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。

　　(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。

　　(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。

　　(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。

　　(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。

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