什么让你晚上难以入睡？

　　是什么原因让你晚上难以入睡?当你出现失眠现象时，就说明你的身体已经存在着生病的风险了，但是要想能够有效地解决失眠困扰，所以人们要对失眠的原因进行了解，可以采取针对性的治疗方法，这样有利于更好的控制病情，让患者朋友们早日有效治疗，那么晚上总是睡不着这是为什么?

　　1、造成失眠的原因主要与人们的生理有着极大的关系，而且随着环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　2、失眠是一种心理疾病，所以造成失眠与人们的心理、精神因素都有着很大的关系心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　3、由于人们的身体疾病所造成的失眠也是很常见的，主要是由于疾病的疼痛无法让人们入睡，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。