失眠多梦的原因有哪些呢？

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠多梦的原因是什么呢?济南神康医院专家为大家介绍。

　　失眠多梦的原因

　　1、心理因素 应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等。

　　2、药物有关 常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。

　　3、生理因素 高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，这是由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律。

　　4、躯体疾病 各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等。

　　5、周围环境 噪音或光照干扰，高温或严寒影响;卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄;改换睡眠环境如住院或住旅馆;鼾声大的同睡者。

　　6、精神疾病 抑郁症、精神分裂症、老年痴呆都是总是失眠的原因;焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　7、睡眠伴随症 如梦魇、夜惊症等。

　　8、原发性睡眠障碍 特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

　　济南神康医院专家温馨提醒：偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。此外睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和有效治疗疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，专家指出，失眠病情比较严重者，应及时去正规的医院接受治疗，以便于取得满意的治疗效果。如果你还想了解更多的关于失眠多梦方面的问题可以咨询本站在线专家。