大学生强迫症的治疗方法有哪些

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　　大学生强迫症的治疗方法有哪些?目前，大学生强迫症正呈上升趋势，“3000多名学生中可筛查出近500人有强迫症或强迫症倾向。”其中，来自人际关系的心理问题占到60———80%，其次是学习压力、情感纠纷、以及强迫症、抑郁、和焦虑等心理疾病。那么大学生强迫症的治疗方法有哪些呢：

　　思维阻断法：在患者想象其强迫观念过程中，通过外部控制手段，人为地抑制并中断其思维，经过多次重复，促使强迫观念症状消失。

　　暴露疗法和反应预防：暴露疗法使患者面对引起焦虑的物品和环境，要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻焦虑的行为，尽可能抑制强迫行为;

　　系统脱敏法：这种大学生强迫症治疗方法包括3个步骤，肌肉放松训练、建立恐怖或焦虑的等级层次、分级脱敏练习。即让患者在放松状态下，想象或体验感到焦虑或恐怖的事件(从低层次到高层次)，直到适应为止;

　　森田疗法：强调治疗过程中患者的"自发性萌动"，悟到对症状采取"顺应自然"的态度时便可放弃症状。此疗法一般分为4个阶段：卧床期、轻微工作期、普通工作期、生活训练。

　　认知行为疗法：是改变强迫症患者的非理性认知，并在此基础上用健康合理的行为方式代替不合理的行为方式。其具体的操作手段包括：

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