中年抑郁症出现的原因是什么

　　中年抑郁症出现的原因是什么?人到中年各类身体技能也逐渐出现衰退，特别是中年女性。那中年抑郁症出现的原因是什么呢?

　　1.吸烟。无论主动吸烟或被动吸烟，对更年期妇女都会产生负性影响。

　　2.夫妻不和。紧张的家庭气氛对妇女来说是较大的精神压力，久而久之便易产生抑郁症状。

　　3.疾病。由于血脂代谢异常而引起的冠心病;由于骨质疏松而导致的骨折……

　　4.更年期综合征。更年期的各种躯体症状困扰着更年期妇女的生活，因而逐渐发生抑郁症状。

　　5.绝经以后。调查显示，妇女绝经两年以上与抑郁症状的发生有明显相关性，且发生率随年龄的增长而升高。

　　中年抑郁症出现的原因是什么?其外在表现为情绪上悲观，心情沮丧，有黯淡的感觉;认知上自我评价过低，缺乏信心，对未来悲观失望;行为上对工作没有热情，常感精力不足，能力下降;害羞、孤独，不愿见人，甚至与周围人关系协调比较差;没有食欲，睡眠失调，对性生活不感兴趣。

　　首先，不要因为雌激素衰退是老化的标志，而片面希望推迟绝经期，因为绝经晚不一定都是好事，比如患子宫肌瘤的妇女，一天不绝经，肌瘤就一天不会萎缩。此外，更要注意加强锻炼，保持体力;要克服不良的嗜好，并避免被动吸烟;要注意对身体和心理的检查并积极配合医生的治疗。

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