“积压成疾”是女性心理疾病的主因
文章来源:济南神康医院
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一位长年从事心理咨询工作的专家告诉,“积压成疾”是女性患心理疾病的主因。
专家说,在人际关系问题上,有的人在与同事的接触中,自己的工作始终得不到认同和信任,压力非常大,如果在更换一份新的工作以后,更会遇上这样的问题;
有些女性的职业特殊,工作竞争与发展问题上,工作强度大需要经常加班,为了应对激烈的竞争,知识和技能需要不断储备和更新,让人不堪重压;另外,情感婚姻压力、子女教育压力等,使职业女性“积压成疾”,诱发各种疾病。
“其实,每个人都有抑郁状态,从抑郁情绪到抑郁症,由量变到质变的过程。”专家说。得了抑郁症后,往往经常感到伤感或情绪低落;对多数活动或性生活失去兴趣;体重或食欲发生变化;睡眠不好;坐立不安,急躁;疲劳感强;内疚,无价值感或无助感;记忆下降和注意力集中困难,反复出现死亡或自杀想法。
出现抑郁情绪时,越早介入治疗越好,他建议女性合理安排时间,劳逸结合减压;目标任务不要过分追求完美;多进行体育锻炼、听轻音乐缓解压力,进行自我疏导。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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