哪些病是心理疾病 有什么表现

　　一说道心理疾病可能有很多的人都比较茫然，因为很多的人都知道心理疾病是心理上的疾病，但是具体说的是什么病并不了解，其实心理疾病说的不是一种病，而是很多的心理上的疾病统称为心理疾病，所以我们在预防心理疾病方面不能过于单一，那么哪些是心理疾病呢，有什么表现呢?

　　抑郁 表现为苦闷、悲观的情感和心境。其基本的表现是“丧失信心”———对学习、工作、生活和娱乐失去兴趣;对前途失去希望;面对困难和痛苦失去办法，无力自拔，他人爱莫能助;对自己失去正确评价等。

　　焦虑焦虑是人的自尊心在可能受到威胁的情况下而产生的一种情绪体验。焦虑分正常焦虑和过敏性焦虑。后者称为心理疾病，表现为遇事提心吊胆、惴惴不安、敏感而易受惊，无论是考试还是外出交友，都会产生强烈的焦虑体验。

　　偏执主要表现为固执、敏感、多疑、情感不稳定、暴躁易怒。

　　强迫主要表现为常有个人的不安全感和不完整感，因而紧张，过分地自我控制，过分自我关注，过分拘谨，思想得不到适当的松驰和休息。

　　通过体育运动治疗心理疾病体育运动可使人的心理得到良好改善。神经心理实验研究表明，当人体进入运动状态时，大脑主管情感的左半球立即兴奋起来，参加者会进入一种愉悦氛围中，从而体会到成功的快感。

　　一种美好的心情比多副良药更能解除生理上的疲乏、痛苦。要想心情好，经常参加体育活动，在运动中寻找佳心境，感受体育运动的馈赠、洒脱、奔放的心灵愉悦和机体每一细胞迸发出的勃勃生机活力，从而陶冶情操，开阔心胸，形成豁达、乐观、开朗的良好心境，学会在各种挫折面前选择正确的方式去适应。

　　对喜怒无常者，通过各种体育活动加强自我修养，锻炼人格，善于调控自己的情绪，驾驭情感，只有使自己主观认识与不断发展的客观现实相适应才有可能保持内心世界相对平衡，达到真正心理健康，提高心理承受能力。

　　在了解了以上问题后如果还有更多关于心理疾病方面的问题，可以咨询本站在线专家。魅力源自人们内心的创造，健康始于人们内心的渴望。重塑生活，重树自信，请选择、专业的心理疾病医院，定制完美、安全的健康方案。