头痛的中医治疗方法介绍推拿

　　头痛的中医治疗方法介绍推拿。小时候孩子睡觉了我们总是说揉一下就好了，平时摔倒了或者磕碰到了反应就是揉一揉。疼痛真的减轻了。这就是无意识的按摩动作。头痛的中医治疗方法介绍推拿也是这种原理。下面先介绍推拿的一些基本手法:

　　1.摩法 用手指或掌面在身体一定部位做柔软而节律地抚摩。 指摩法：用一指或数指的指腹，以腕关节的旋转带动指腹，由浅入深、由表及里，协调连贯地环形前进。

　　掌摩法：用掌心或掌根附着一定部位，在腕关节带动下，有节奏地环形前进。

　　操作要领：肘关节微屈，腕关节在肘的带动下，放松而持续连贯，有节奏地呈环形前进，动作要缓而轻，操作时要悬腕，切勿推压用力，应圆滑柔和。

　　2.头痛的中医治疗方法介绍推拿的按法 是用指、掌或肘对身体的一定部位或穴位适当用力按压的一种手法。

　　指按法：以拇指、中指或食指的指端按压。指甲要修圆润，手腕用力，手指垂直按压选定的部位。

　　掌按法：分单掌按和双掌按。单掌按用掌心或掌根按压选定部位，发力于臂，力深沉。双掌按则将双手重叠，双手用力一致，躯干稍倾，沉肩、伸肘，充分悬腕。

　　肘按法：手臂弯曲，用肘尖触按，躯干前倾，肩部发力，力缓慢而垂直，由轻到重，动作柔和缓慢，压而不滑，贴紧肤面，收时则应由重而轻，逐步收势。

　　3.滚法 是用手背着力在身体的一定部位，用前臂摆动带动腕关节屈曲，使手背对治疗点产生节律性揉动的手法。

　　操作要领：沉肩屈肘，小鱼际掌侧着力要实，指随掌腕外翻自然展伸发力，里转时指随屈握发力，动作节奏连贯，劲力深透，不可磨擦滑动或翻转拍打，操作时肩臂尽可能地放松，小指掌关节固定不移，变换部位时要自然流畅，滚动压力时不可发生跳动。

　　4.振法 用手指端或掌面着力于一定部位或穴位，连续不间断地快速颤动发力。

　　指振法：中指挺伸，指端着力于治疗点，食指附压中指背以稳固加力，前臂、腕掌挺伸静止发力。

　　掌振法：沉肩伸肘，腕背屈蓄力，掌面着力，静止发力。

　　操作要领：屏气凝神，臂及腕、指挺伸蓄力，触压适度，静定发生产生不随意的振颤，切勿故意抖颤或滑移着力点。

　　5.推法 是用手拇指或掌，着力于一定部位，用力均匀地作单向下压滑移推进，有指推、掌推两种。

　　指推法：单手或双手拇指背屈，指腹或挠侧缘着力，余指挺伸撑持稳固手式，力贯指端向前往返推进。

　　掌推法：用掌心或掌根，贴于人体某一部位，向一定的方向推进，上肢放松，沉肩、悬肘，力贯于掌心或掌根，均匀地自后向前推进。

　　操作要领：沉肩、垂肘、悬腕，上肢肌肉放松，将力贯于指腹或掌，有节奏地自后向前推进，力量均匀，以腕带动指和掌。

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