- 失眠的自我按摩法!
- 睡眠是阴阳相交,互相协调,渐入静态的表现。 失眠 是指经常不能获得正常睡眠,中医素有不得寐不寐之称,这与肝、脾、肾关系较为密切。随着人们生活节奏加快,工作学习压力增大,越来越多的人有了 失眠 症状。轻者入睡困难,或睡眠不香,睡中易惊醒,醒后难[详细]
- 7种食疗催眠法让你睡出美容颜!
- 我们知道, 失眠 是一件很痛苦又无奈的事情,失眠时,往往我们拿他没办法。不过失眠是可以治疗的,失眠可通过膳食加以改善。很多失眠者通过采取一些简单膳食失眠疗法治愈了 失眠症 ,那么,简单膳食失眠疗法有哪些呢?下面我们给大家几种: 1、水果催眠:[详细]
- 怎样睡觉才健康?
- 亲,是否你已经习惯睡前玩手机,睡前不玩手机好像睡不着觉一样?是否睡前有洗热水澡的习惯?也许你已经习惯了你的习惯,但是也许这些习惯并不是助于睡眠好的行为。下面我们介绍一些怎样才能健康睡觉,让人避免 失眠 的苦恼。 养成良好睡眠习惯。 济南神康医[详细]
- 失眠更年期女性调理方法!
- 女性更年期是一个过渡阶段,90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。作为一种常见的疾病,更年期 失眠 如果放任不管,势必会影响到个人的身体健康,严重者进而会产生 抑郁、焦虑症 。下面,我们就来介绍一些自我调理的方法。 1、睡前[详细]
- 睡不着觉真烦人!拍打身体治失眠
- 根据经络学说,患者通过以下手法拍打相应的经络及穴位,可以宁心安神、消除焦虑及紧张情绪,改善睡眠状况。[详细]
- 睡前犯“十忌”,失眠缠上你!
- 如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事。[详细]
- 失眠的症状有哪些?
- 失眠这种情况很多人都体验过,此病的病发率非常的高,这是因为,我们生活中的一些刺激或者情绪的波动都会导致这种情况的发生,如果情况不严重的话,患者可能也就两三天睡不着觉,经过适量的调理就会康复,但是如果情况严重的话,患者就会出现长期的睡不好[详细]
- 失眠来了怎么办?
- 如何预防失眠,近年来,失眠的人越来越多,其中以脑力劳动者居多。失眠对生活和工作的负面影响很大,甚至导致许多社会问题的出现,因此,近年来引起了社会的广泛关注。到底如何预防失眠让我们看看专家的建议![详细]
- 专家来告诉你预防失眠的方法有哪些
- 失眠是很多人都会常发的事情,由于年龄的不同,所以所表现的症状也各异,主要以全身无力,注意力涣散,健忘等,严重危及到患者的身心健康,如果不能及时治疗的话,甚至会诱发一些身体疾病,所以,在日常生活中我们一定要做好预防此病的准备,以便提高生活质量[详细]
- 神经衰弱引起的失眠如何调节
- 神经衰弱引起的失眠如何调节?神经衰弱是一种心理方面的疾病,由于比较普遍多发所以受到广大人群的关注。患者自觉症状繁多,通常这些患者表现为情绪不稳、失眠、食欲不振、烦恼、焦虑、注意力不集中,还有的极度过敏:他们怕手机铃响,怕检查信箱,即使遇到有[详细]
- 失眠患者的饮食方法
- 失眠患者的饮食方法,失眠的现象人皆有之,但是一般人们的这种症状往往不严重,偶尔会失眠一下。但是有些人会出现长时间的失眠,这样患者早上起来不但精神萎靡,有的还会出现头痛等其它症状。这就要引起大家的注意了,长期失眠如果不及时治疗,患者可能会出现[详细]
- 预防失眠的方法有哪些
- 预防失眠的方法有哪些?当代社会人们的生活水平有了很大的提高,与此同在的还有压力的增加。各行各业竞争越加激烈、各种矛盾日益增多以及家庭的不稳定,使人们的精神处在一种高度紧张的状态,失眠症也就随之而产生,因此失眠症成为现在关注率极高的一种疾病。[详细]
医院简介
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济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】
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