失眠多梦盗汗肾虚怎么办?

　　失眠多梦盗汗肾虚怎么办?出现这样多情况的失眠比较棘手，但是，这些情况出现的概率不高，只是这样的情况在中老年人群体中比较多见。对于这样的情况，药物治疗的效果不怎么好，好的方法是食疗。失眠多梦盗汗肾虚的食疗方法是：

　　1.心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

　　2.食醋一羹匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

　　3.洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻然后便可入睡 睡前喝一杯热牛奶可能会好一点!

　　4.经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

　　5.血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

　　6.怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　7.神经虚弱的失眠患者，可取莴笋浆液一羹匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，以是有一定的催眠疗效。

　　8.因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　9.临睡前吃苹果一个。或在床头边的小柜子上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

　　患者如果对于失眠多梦还有任何疑问的话，可以免费咨询本站在线医生，获得详细解答。