如何分清症状治疗失眠?

　　失眠指的是一个人无法像正常人一样入睡，症状有很多，比如失眠多梦、入睡困难、早醒、睡不着等症状，因此在治疗时一定要注意分清病因，才能对症下药，下面我们就请济南神康医院的专家为我们介绍如何分清症状治疗失眠：

　　1、老做噩梦，睡得不踏实。从中医上讲，这些人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。

　　2、时睡时醒。这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。

　　3、入睡困难。这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前好用热水泡泡脚。

　　4、醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位，平时多吃藕、绿豆等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

　　5、整晚睡不着。这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现为易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。

　　专家提醒：失眠一定要看不同症状分型施治，不能一味使用安眠药，因此如果长期被失眠所扰，一定要及时找到失眠类型，并且做及时治疗，现在中医治疗失眠已经广为人接受，中药治疗也因其绿色安全而受人推荐，如果担心西药的副作用，可以选择中医治疗失眠。

　　以上信息是有关“如何分清症状治疗失眠”的介绍，相信您看了之后对此有了一定的了解。如果您还有更多的疑虑，可以前往医院面对面跟专家进行沟通，也可以在线咨询我们的专家，济南神康医院的在线专家很乐意为您答疑解惑。济南神康祝您身体健康!